• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:41 

Stargazer's light
9 эффективных способов запомнить все

1. Записывайте

Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет.
Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.

2. Смените обстановку

Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.

3. Кричите громче

Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.

4. Будьте экспрессивнее

Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить
диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все
запомнится поразительно быстро.

5. Слушайте себя

Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.

6. Не сидите на месте

Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и Ваша способность к запоминанию значительно увеличивается.

7. Выкидывайте слова

Суперспособ для того, чтобы выучить большой объем слитного текста, например, слова песни или доклад. Перепишите этот текст, оставив от каждого слова только первую букву, и учите его, пытаясь вспоминать эти слова. Естественно, поначалу придется заглядывать в оригинал, но в итоге Вам будет достаточно глянуть на усеченный вариант и текст моментально всплывет в памяти. Такую шпаргалку очень удобно брать с собой.

8. Спите больше

Чем дольше Вы будете спать после того, как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память. Хотелось бы, чтобы все студенты это прочитали и приняли к сведению. Лучше поспать пару часов перед экзаменом, чем пытаться выучить еще «пару билетиков».

9. Займитесь спортом

На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Потанцуйте перед тем, как сесть за книги: сможете выучить наизусть хоть «Евгения Онегина»! По крайней мере, перву

@темы: рецепт

14:26 

Stargazer's light
"Когда мы делаем массаж, что мы делаем?
По сути, мы просто трогаем.
Прикасаемся, чувствуем, реагируем, вовлекаемся.
Пока лишь немногие школы говорят о том, КАК трогать.
Обучающие курсы чаще имеют тенденцию фокусироваться на том, ГДЕ трогать.

Итак, как же нам следует трогать?
Калин, прекрасный учитель и замечательная женщина, однажды сказала мне, что когда ты делаешь массаж, ты должна представлять, будто гуляешь вдоль реки и не можешь увидеть дно под водой. Там могут быть острые камни, может быть глина или песок.

И когда ты гуляешь, ты идешь медленно и осторожно, как слепой.
Мягко чувствуя путь и удостоверяясь, что он безопасен, до того как перенести вес тела.
Потому что ты никогда не знаешь, что там: какая боль, какая травма из прошлого, какое страдание лежит под этой гладкой поверхностью, ожидая быть услышанными.

И мы слушаем. Слушаем руками.
Что ты чувствуешь? Оно горячее? Холодное? Припухшее? Мягкое? Чувствуешь ли ты пульсацию, флюиды жизни, текущие сквозь тело? Оно твердое как камень? Оно жилистое? Рыхлое?
Не предполагай – слушай. И тело под твоими руками, коленями или стопами будет говорить.
Тело, которое ты трогаешь, имеет свою историю и направление впереди. Но сегодня, сейчас, в этот момент, пусть тело будет твоим учителем. Позволь телу сказать, что нужно делать. А не твоему собственному уму, который думает «оно немного изогнутое здесь – я могу ...» или «оно слишком ..., я думаю, оно должно быть более ..., поэтому я сделаю это».

Мы – те, кто делаем массаж – слуги, и мы следуем учителю: телу клиента, которое достаточно понятно говорит, что нужно делать.

Мы
слушаем,
доверяем,
следуем,
и начинаем с простого прикосновения."

__________________

Автор текста: Джо Лим

23:24 

Stargazer's light
Em

Am7 D7 G
Под лаской плюшевого пледа
H7 Em
Вчерашний вызываю сон.
Am7 D7 G
Что это было? Чья победа?
H7 Dm
Кто побежден? Кто побежден?

E7 Hdim C
Все передумываю снова,
C7 F#7 H7
Всем перемучиваюсь вновь.
D7 G
В том, для чего не знаю слова,
H7 C
В том, для чего не знаю слова,
Am H7 Em
Была ль любовь?


Кто был охотник? Кто добыча?
Все дьявольски наоборот.
Что понял, длительно мурлыча,
Сибирский кот, сибирский кот?

В том поединке своеволий
Кто, в чьей руке был только мяч,
Чье сердце? Ваше ли, мое ли?
Чье сердце? Ваше ли, мое ли
Летело вскачь?

Проигрыш.

И все-таки - что ж это было?
Чего так хочется и жаль?
Так и не знаю: победила ль?
Побеждена ль?
H7 Em
Побеждена ль?

@темы: песни

21:23 

Stargazer's light
Если вы перестанете есть яблоки никто не заметит, перестанете есть пироженки никто не заметит, перестанете есть сметану и йогурт никто не заметит, но стоит перестать есть мясо как все вокруг начинают волноваться. А знаете почему? Потому что это меняет судьбу.

О.Г.Торсунов

20:53 

Stargazer's light
Cheesecake

Ингредиенты:
основа:
300 г печенья (такого, чтобы легко крошилось, в котором нет яиц и химии:))
100-150 г сливочного масла
начинка:
500 г маскарпоне (это сливочный сыр).
200 мл сливок 33-35%
150 г сахара
20 г желатина, для вегетарианцев - агар-агар.

Рецепт приготовления:
Желатин залить 100 мл холодной кипяченой воды, оставить на 1 час.
Печенье пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
Масло растопить.
В печенье добавить масло, перемешать. Должна получиться сыпучая масса.
Печенье с маслом выложить в форму (диаметром 24-26 см), хорошо утрамбовать, поставить в холодильник, на то время, пока готовим начинку.
Желатин довести до кипения, но не кипятить. Остудить.
Сливки взбить с сахаром.
Добавить маскарпоне (или творог со сметаной), хорошо перемешать.
Добавить желатин, перемешать.
Выложить массу на основу из печенья, разровнять, поставить в холодильник на 3-4 часа.

@темы: рецепт

20:49 

Stargazer's light
Творожный Наполеон
Тесто: 0,5 кг творога, 200 г слив.масла, 2 ст.л. сметаны, 1,5 стакана сахара, 2 ч.л соды (не гасить), мука примерно 3 стакана.
Раскатать 8 коржей и испечь до золотистого цвета. Прослоить любым кремом и пропитать несколько часов в холодильнике.

Крем:
1 банка сгущенки с сахаром
200 г слив. масла
ванилин
цедра лимона

@темы: рецепт

22:49 

Stargazer's light
Искала преподавателя Аштанга йога центра, нашла проституток Москвы. Это уж как водится.

17:32 

Stargazer's light
Рамона и Бизус ("эталонный фильм", с которого начались поиски похожего)
Хранительница секретов (не смотря на то что ребенок приемный, это было в бессознательном возрасте, защитываем)
Привет, Джули (но там действо в 50-х года, опять не совсем современный реальный мир)

------
Отличные семейные фильмы, но для другого случая :
Август Раш (сирота)
Поллианна (сирота)
Пеликан (последствия сметри одного из родителей)
Артур и минипуты (все-таки, это мультик и это про магию)
Инопланетянин (про нло и снят в 1982)
Полет навигатора (про нло и снят в 1986)
Хроники Нарнии (паралельный мир)
Мы купили зоопарк (как оказалось, все началось с большого горя. Опять не то)
Там, где живут чудовища ( неполная семья + мифический мир)
------

Отличные фильмы, но детям то они зачем? :
Форрест Гамп (рейтинг pg13)
Где-то
Маленькая Мисс Счастье

------
Пока что непросмотренные :
Far&Away
Семья напрокат
Пятый Элемент
Странная жизнь Тиомти Грина
Запределье
Таинственный сад
"Shelter" (2007)
Лабиринт
Тролль
Повелители Времени
Мост в Терабитию
Форрест Гамп
Заплати другому (2000)
Великан
Синоптик
Крупная Рыба
Все любят китов
Подержанные львы
Да, нет, наверное
Агент по кличке Спот
Отель для собак
Доктор Дулиттл
Интервью с вампиром
Трансформеры

почему-то советские :
Однажды
20 лет спустя
Гостья из будущего
Москва-Кассиопея
Отроки во вселенной.

@темы: рецепт

16:31 

Stargazer's light
А вот и обещанный рецепт тыквенного пирога:)

Корж:
-шоколадное печенье (песочное) 300гр
-сливочное масло 100гр
Начинка:
-тыквенное пюре 500гр
-сгущенное молоко 100гр
-лимонный сок 1/2 лимона
-яйца 2 шт
-корица 1 ч л
-мускатный орех

-сливки 30-40% 200гр
-сахар 2-3 ст л
-молочный шоколад 100гр

1) тыкву почистить, порезать кубиками и запекать в духовке до мягкости.
положить тыкву в блендер и превратить в пюре.
2) печенье растереть в крошки.
растопить сливочное масло.
смешать масло с печеньем и выложить в форму, сформировав корж с бортиками.
3) в тыквенное пюре добавить яйца, сгущенку, лимонный сок, корицу и мускат. все перемешать с помощью блендера.
4) выложить тыквенную начинку на корж.
5) выпекать в разогретой духовке на 180 градусах около 1,5 часов.
( можно проверить спичкой, начинка должна быть плотной)
6) пирог остудить ( лучше на ночь поставить в холодильник)
7) взбить сливки с сахаром и натереть шоколад. украсить пирог

@темы: рецепт

23:37 

Stargazer's light
1.Гомер. «Илиада» / «Одиссея».
2.Софокл. «Царь Эдип».
3.«Песнь о Роланде».
4.«Роман о Тристане и Изольде»
5.Ф. Рабле. «Гаргантюа и Пантагрюэль» (ч. I).
6.У. Шекспир. «Ромео и Джульетта». «Гамлет».
7.Ж. Расин. «Андромаха».
8.И.-В. Гете. «Страдания юного Вертера», «Фауст».
9.Э.Т.А. Гофман. «Золотой горшок». «Крошка Цахес».
10.Ф. Стендаль. «Красное и черное».
11.У. Теккерей: «Ярмарка тщеславия».
12.Рембо А. Избранные стихи («Пьяный корабль». «Гласные»).
13.Г. Флобер. «Мадам Бовари».
13. Ибсен. «Кукольный дом».
14.Б. Шоу. «Пигмалион».
15.Э. Хемингуэй. «Прощай, оружие!»
16.К. Кизи. «Пролетая над гнездом кукушки».
17.Т. Уильямс. «Трамвай "Желание"».
19.Д. Апдайк. «Кентавр».

22:50 

Stargazer's light
Программа minimum — сдать эту сессию.
Программа medium — cдать без троек.
Программа maximum — отл. по скрипке. done.


Я все смогу.

Начать с конца, а как же иначе?

23:46 

Почему ручная работа не стоит дешево.

Stargazer's light
1. Времени на изготовление одного экземпляра, всегда уходит больше, чем когда эти же вещи делаются на потоке.

2. Изделие делается с учетом Ваших пожеланий, Вы можете в процессе менять, дополнять, убавлять, по мере возможности, детали для достижения оптимального результата.

3. Изделие эксклюзивно. Очень часто в единственном экземпляре. Чаще всего, даже если мастер делает повтор, то два изделия все равно не получаются абсолютно идентичными.

4. Мастер очень тщательно контролирует весь процесс изготовления, каждый стежок, каждую петельку. Его изделие – это его репутация и его имя. Он не может себе позволить сделать некачественную вещь.

5. Много времени уходит на подбор материалов. Мало найти нужные бусины и бисер, выкройку, ткань и т.д., нужно подобрать цвет, размер, фурнитуру, причем так, чтобы все это идеально сочеталось.

6. На потоке практически нет ручной работы. А ведь ручная работа дает совсем другой результат, на машинке невозможно добиться такой тщательной проработки деталей. Не зря же Коко Шанель всегда отдавала предпочтение ручному труду.

7. Чтобы добиться хорошего результата, нужно знать весь процесс изготовления, знать состав материалов, их свойства. Разве на фабриках каждый работник вдается в такие детали? А мастер обязательно.

8. Мастер не экономит на качестве. На фабриках экономия стоит на одном из первых мест, а при индивидуальных проектах это нецелесообразно, потому что для мастера главное не совершить акт покупки-продажи, а найти хозяина для его детища.

9. При заказе оригинального изделия Вам никто не будет впаривать ненужное, к Вам и Вашим пожеланиям будут прислушиваться и стараться вместе с Вами создать неповторимую вещь.

10. У вещи есть душа, характер, темперамент, история.

01:26 

Stargazer's light
Короче.
Все прекрасно.
Но по ночам как-то так выходит, что как не посмотри - все говно.
Но я же знаю, что все хорошо.

@темы: не следует

01:19 

Stargazer's light
Угадай кто не пошел сегодня к Сергею. Завтра пойдет.
Угадай, у кого разваливается четвертый зуб. И угадай кто ни-че-го с этим не делает.
Угадай, кто сегодня разгромил Сашу в шахматы. Угадай, кто боится смотреть ему в глаза.
Угадай кому нужно срочно(!) взяться за учебу.

Кто уснул в шестнадцать лет, а проснулся (проснулся ли?) в двадцать два...

17:38 

Stargazer's light
Хочется. Поменять фамилию.

23:46 

Stargazer's light
Антония Кэмпбелл-Хьюджес (Antonia Campbell-Hughes)

23:39 

Stargazer's light
Моложе мы не становимся, Саша, но мы же не можем прекратить жить?Нам придется жить дальше, долго-долго, так почему бы не попытаться стать чуть лучше?

20:18 

Stargazer's light
Да что ты понимаешь.

19:52 

Stargazer's light
Правильно, кхуям машино хорошее настроение, кхуям трехчасовую подготовку, кхуям "я лучше пропущу поездку на залив и йогу ради танцев", туда же - новое платье и последнюю за эту осень возможность обуться в эти самые босоножки. Кхуям то, что встретимся мы теперь может только через неделю, да и то мельком.

— Танцы это не мое, и особого удовольствия не приносят.

А зачем. Было. Соглашаться.

@темы: не следует

19:43 

Stargazer's light
Мне тоже бывало и больно, и одиноко.
Мой мир превращался в такие минуты в кокон
Из гнева, отчаянья, горестей и печалей,
И хрупкие стекла пропыленных серых окон
От боли моей, позвякивая, дрожали.
А после бывали утра, звонки трамваев,
Вода и заботы слезы с лица смывали,
Но в сердце сидела занозой моя тоска.
Она и сейчас со мной - искренняя, живая,
Клубится нахмуренным облачком у виска.
...Я таскаю в заплечной сумке свои печали,
Сумка порой немножечко, но легчает,
Но в целом - подлунный мир неизменен, нет.
И вот почему улыбка моя кривая.
Собственно, это и есть мой большой секрет.

Tournezolle

Shine Of A Precious

главная